Tente se lembrar de quando foi a última vez que você se sentou à mesa com sua família para fazer uma refeição tranquila, sem correria, com a TV desligada, sem checar o celular a todo instante e as crianças longe dos tablets. Provavelmente, deve fazer um bom tempo! Mas saiba que, apesar do corre-corre do dia a dia, é importante fazer isso sempre que possível, pois ajuda a melhorar o convívio e traz inúmeros benefícios para as crianças e os adultos. As psicólogas Lulli Milman e Julia Milman, autoras de “A vida com as crianças – para ler nos momentos de sossego e consultar na hora do aperto” (Zahar), sugerem ideias para readquirir esse hábito.